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近期，新型冠狀病毒疫情防控措施效果顯現(xiàn)，全國新增報告確診病例數(shù)明顯下降。全國人民眾志成城，萬眾一心抗擊病毒，勝利最終將屬于我們。針對即將到來的返崗期，我們列舉了一些注意事項和操作規(guī)范，希望幫助大家防范病毒。
請大家收好這份返崗防控手冊，并嚴格遵照執(zhí)行。平時要加強運動，注意個人衛(wèi)生，上班時注意通風，注意辦公環(huán)境衛(wèi)生，避免串崗，用餐時分批、安靜就餐，下班后避免去人群聚集處，全天戴好口罩，防范于未然。
一、工作區(qū)域防護要求
1.上下班路途中應(yīng)該怎么做
盡量避免乘坐公共交通工具，建議步行、騎行、自駕/拼車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務(wù)必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。
2.進入辦公區(qū)域時應(yīng)該怎么做
必須檢測體溫，體溫正常者可以進入辦公區(qū)域并按要求使用洗手液洗手，若體溫超過37.3°或有發(fā)熱咳嗽等癥狀應(yīng)立即向公司領(lǐng)導匯報并自覺進行隔離。入室辦公后，應(yīng)保持辦公環(huán)境清潔衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，建議每天通風次數(shù)不少于三次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。辦公時佩戴口罩，避免聚集、串崗。
3.會議室如何使用
如無特殊需求，原則上會議室停止使用，如確必須使用會議室，要嚴格控制會議時間，會議前洗手，會議時佩戴口罩，開窗通風。會議前后辦公桌椅必須消毒。
4.中午進餐時如何操作
分部門組織員工進入食堂用餐，食堂在場用餐人員控制在20人以下，倡議員工自行攜帶碗筷，用餐時盡量避免交談，防止飛沫傳播，餐前餐后要洗手，餐后碗筷洗凈后自行放置于消毒柜。
5.外來訪客如何管理
外來訪客應(yīng)按公司要求在前臺處進行實名登記并測量體溫，全程佩戴口罩。登記內(nèi)容應(yīng)包含：姓名、身份證、來自何單位、到訪原因、所訪何人、有無發(fā)熱咳嗽呼吸不暢等異樣、最近一月是否有湖北接觸史，并由前臺如實登記體溫，體溫超過37°或有其他異常禁止其進入辦公區(qū)域并立即勸返。
6.公共區(qū)域如何消殺
每日須對門廳、走道、會議室、電梯間、樓梯間、衛(wèi)生間等公共部位 進行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。
7.公務(wù)出行時應(yīng)如何做
公車內(nèi)部及門把手建議每日用 75%酒精擦拭 1 次。乘坐公車須佩戴口罩，盡量避免開窗，建議公車在使用后用 75%酒精對車內(nèi)門把手擦拭消毒。
二、個人防護知識
（一）洗手篇
1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
（3）增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。
（4）保持環(huán)境清潔和通風。每天開窗通風數(shù)次不少于3次，每次20-30 分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。
（5）盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時應(yīng)早就醫(yī)。
2、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用？
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。
3、正確洗手需掌握六步洗手法： 第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）
第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）
第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。
4、哪些時刻需要洗手？
（1）傳遞文件前后
（2）在咳嗽或打噴嚏后
（3）在制備食品之前、期間和之后
（4）吃飯前
（5）上廁所后
（6）手臟時
（7）在接觸他人后
（8）接觸過動物之后
（9）外出回來后
5、旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎么辦？
可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75% 酒精可滅活病毒，所以達到一定 濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。
（二）口罩篇 1、口罩該怎么選？
選擇一：一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換；
選擇二：N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
注：目前口罩稀缺，如無污染或未至人員密集處口罩可使用2-3天更換一次。
2、正確使用口罩
醫(yī)用口罩的使用方法：
（1）口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。
（2）正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。
（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。
（4）最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。
3、特殊人群如何佩戴口罩？
（1）孕婦佩戴防護口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身條件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。
（2）老年人患有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至會加重原有病情，應(yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導。（3）兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩。
三、居家防護知識
1、在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）增強衛(wèi)生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；
（2）保持良好的個人衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；
（3）居室多通風換氣并保持整潔衛(wèi)生；
（4）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；
（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩；
（6）避免接觸野生動物和家禽家畜；
（7）堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；
（8）密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。
2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時，我們怎么吃才好？
（1）不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品；要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
（2）處理生食和熟食的切菜板和刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
（3）即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。
3、前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎感染？
（1）避免在未加防護的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。
（2）保持工作場所室內(nèi)不斷的通風換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風險。
（3）咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮??；將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi)；咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
（4）外出回家后及時洗手，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退，及時到醫(yī)院就診。
（5）傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會。
4、到生鮮市場采購，怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）接觸動物和動物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手；
（2）避免觸摸眼、鼻、口；
（3）避免與生病的動物和病變的肉接觸；
（4）避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。
5、輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議：
（1）將病人安置在通風良好的單人房間。
（2）限制看護人數(shù)，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
（3）家庭成員應(yīng)住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1 米距離。
（4）限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域（廚房、浴室等）通風良好（開窗）。
（5）看護人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整?？谡忠蚍置谖镒儩?、變臟，必須立即更換。摘下并丟棄口罩之后，進行雙手清洗。
（6）與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間后，進行雙手清潔。
四、新型冠狀病毒感染的肺炎知識
1、什么是新型冠狀病毒？
從武漢市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒，WHO命名2019-nCoV。
2、哪些人容易感染新型冠狀病毒？
人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生，與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常，有慢性病人群，感染后病情更重。
3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？
主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播（包括手污染導致的自我接種）以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳 播應(yīng)該是主要途徑。
4、新型冠狀病毒會人傳人嗎？
會。從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序判斷，人傳人的特征十分明顯，且存在一定范圍的社區(qū)傳播。
5、什么是飛沫傳播？
飛沫：一般認為直徑＞5um的含水顆粒，飛沫可以通過一定的距離（一般為1米）進入易感的粘膜表面。
飛沫的產(chǎn)生：
（1）咳嗽、打噴嚏或說話
（2）實施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺復蘇等。
6、什么是接觸傳播？
直接接觸：病原體通過粘膜或皮膚的直接接觸傳播
（1）血液或帶血體液經(jīng)粘膜或破損的皮膚進入人體
（2）直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播
7、什么是密切接觸者？
指14天內(nèi)曾與病毒的確診或高度疑似病例有過共同生活或工作的人。包括辦公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同學，同機的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護、乘出租車、 乘電梯等。
8、對密切接觸者注意事項
所有跟疑似感染病人可能有接觸的人（包括醫(yī)護人員）都應(yīng)該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最后一天算起。一旦出現(xiàn) 任何癥狀，特別是發(fā)熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉，馬上就醫(yī)！
9、密切接觸者監(jiān)控建議
（1）如果接觸者出現(xiàn)癥狀，要提前通知醫(yī)院，將前往醫(yī)院。
（2）前往醫(yī)院的路上，病人應(yīng)該佩戴醫(yī)用口罩。
（3）避免搭乘公共交通，應(yīng)該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人，如果可以，路上打開車窗。
（4）生病的密切接觸者應(yīng)時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時，盡可能遠離其他人（至少1米）。
（5）任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。
10、新型冠狀病毒感染的肺炎患者有什么臨床表現(xiàn)？
新型冠狀病毒感染的肺炎起病以發(fā)熱為主要表現(xiàn)，可合并輕度干咳、乏力、呼吸不暢、腹瀉等癥狀，流涕、咳痰等癥狀少見。部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱，僅表現(xiàn)為頭痛、心慌、胸悶、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴重者病情進展迅速。多數(shù)患者預后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。
11、在臨床上怎樣識別觀察新型冠狀病毒感染的肺炎病例同時符合以下2個條件
（1）流行病學史：在發(fā)病前兩周內(nèi)有武漢市旅行或居住史，或發(fā)病前14天接觸過來自武漢的發(fā)熱伴有呼吸道癥狀的患者，居住區(qū)傳染 病流行情況，是否為聚集性病例中的患者，是否造成他人感染等。武 漢市相關(guān)市場，特別是農(nóng)貿(mào)市場直接或間接接觸史。（2）臨床表現(xiàn)：發(fā)熱；具有病毒性肺炎影像學特征；發(fā)病早期白 細胞總數(shù)正?；蚪档?，或淋巴細胞計數(shù)減少。 在觀察病例的基礎(chǔ)上，采集痰液、咽拭子等呼吸道標本進行病毒 核酸檢測即可作出病原學診斷。
12、新型冠狀病毒感染的肺炎防控措施
?標準預防措施；
?空氣傳播預防措施；
?接觸和飛沫預防措施：勤洗手，出門戴口罩；
?房間通風換氣；
?清潔、消毒：新型冠狀病毒對熱敏感，56℃熱水浸泡30 分鐘、75% 酒精、含氯消毒劑，氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。
五、就醫(yī)流程
1、何時就醫(yī)
新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力，呼吸道癥狀以干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難，嚴重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥，預后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳表現(xiàn)，并不意味著已經(jīng)被感染了。但如果出現(xiàn)（1）發(fā)熱 (腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀；（2）且有武漢旅行或居住史，或發(fā)病前 14 天內(nèi)曾接觸過來自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病；應(yīng)到當?shù)刂付ㄡt(yī)療機構(gòu)進行排查、診治。
2、就醫(yī)時注意事項
（1）如果接觸者出現(xiàn)癥狀，要提前選擇有發(fā)熱門診的定點醫(yī)院。
（2）前往醫(yī)院的路上，及就醫(yī)全程應(yīng)該佩戴口罩。
（3）避免搭乘公共交通，應(yīng)該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人，如果可以，路上打開車窗。
（4）生病的密切接觸者應(yīng)時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時，盡可能遠離其他人（至少1米）。
（5）任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。
（6）就醫(yī)時，應(yīng)如實詳細講述患病情況和就醫(yī)過程，尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等 。
公司上下要團結(jié)一致，把疫情防控作為當前最重要的任務(wù)，做到嚴執(zhí)行，無錯誤，零感染！堅定信心，戰(zhàn)勝病毒，勝利最終屬于我們！最后讓我們一起為疫情一線的逆行者們致敬！武漢加油！中國加油！
